Unsere Video-Workouts für alle

Trainiert einfach zu Hause!

Fit bleiben von zuhause aus! Unsere Video-Workouts machen es möglich!

Seitdem der Verband die Saison beendet hat, die Stadt die Hallen und das Stadion schloss und auch der Verein seinen Trainingsbetrieb einstellte, sind bereits knapp zwei Monate vergangen. Auch, wenn momentan einige Lockerungen das Leben wieder etwas normalisieren: Bis wir wieder ganz normal unseren Lieblingssport machen können und Teamtrainings sowie Meisterschaften stattfinden, wird es noch eine ganze Weile dauern.

Der BC hat sich zum Ziel gesetzt, den Spieler*innen des Vereins in dieser Zeit trotzdem bestmöglich Übungen mitzugeben, sodass sie sich von Zuhause aus verbessern können und sich fit halten. So entstand die Idee, wöchentlich selbst produzierte Video-Workouts auf Youtube zu veröffentlichen. Von Ballhandling, über Defense bis hin zu Athletik: Die Videos sind abwechslungsreich und es ist für jedes Alter etwas dabei – und alles in Echtzeit unter Anleitung eines Trainers.

Gleichzeitig lernt man in den Workouts verschiedene Mitglieder und Trainer des Vereins kennen. Es ist schön zu sehen, wie viele sich an dem Projekt beteiligen und probieren, aus der aktuellen Situation das Beste zu machen.

Mittlerweile sind sieben Workouts online und es werden noch einige folgen! Alle Videos sind auf dem Youtube-Kanal vom MBLZ Marburg e. V. in einer Playlist gespeichert. So hat man alle Übungen im Überblick!

Zur Playlist hier klicken.

(von Luzie Hegele)